Author Archives: Program Studi D4 K3

YUK, TERAPKAN 7M BERSAMA!

UNIDA merupakan salah satu perguruan tinggi swasta dengan sistem pesantren, bernuansa islami dan kondusif untuk diciptakan di pondok. Di situasi pandemi saat ini, Satuan Petugas Covid-19 UNIDA kini mengarahkan seluruh dosen, tenaga kependidikan, staf dan mahasiswa untuk selalu berikhtiar dengan melakukan, melaksanakan dan mematuhi kebijakan kampus yaitu protokol kesehatan bersama. Mari kita jaga diri kita […]

Desa Safety Farming, Pengabdian Masyarakat wujudkan Masyarakat Sehat

Sumber: pngdownload.id Di tengah maraknya kasus Covid 19 yang tak kunjung usai, kesehatan masyarakat pun semakin mengkhawatirkan. Walaupun demikian, kondisi ini tidak menyurutkan semangat Universitas Darussalam Gontor (UNIDA) untuk terus berkontribusi dalam melakukan kegiatan pengabdian masyarakat sebagai bentuk pengamalan Tri Dharma Perguruan Tinggi. Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) UNIDA melalui Program Studi Keselamatan dan Kesehatan Kerja […]

Tips Berpuasa Bagi Ibu Hamil atau Menyusui

Puasa adalah salah satu ibadah kita yang harus dijaga, mulai dari niatnya, keikhlasan hingga menjaga pola makan untuk tetap menjaga kesehatan tubuh kita. Terkhusus pada ibu hamil atau menyusui. Jelas ibu hamil maupun ibu menyusui adalah kelompok yang kebutuhan asupan gizinya berbeda dengan orang lain/wanita yang tidak sedang hamil ataupun tidak menyusui. Berikut adalah notulensi […]

Rosella Kaya Manfaat Bagi Tubuh

Gambar 1. Bunga rosella (Hibiscus sabdariffa L.) Sumber :HealthyQ Bunga rosella (Hibiscus sabdariffa L.) mengandung senyawa yang memiliki aktivitas antioksidan, sehingga dapat menangkal radikal bebas. Nilai kemanfaatan rosela sangat luas baik untuk pangan dan kesehatan, sehingga potensi diversifikasi rosella cukup besar. Kandungan penting yang terdapat pada kelopak bunga rosella adalah pigmen antosianin yang berperan sebagai […]

Olahraga Selama Ramadhan

Selama Ramadhan, kita merasa lemas dan lesu akibat menahan lapar dan haus. Lantas, hal tersebut menjadi alasan bagi kita untuk tidur seharian sampai mager total? Justru di saat bulan puasa, kita diharuskan untuk menggerakan seluruh anggota tubuh. “Tubuh harus tetap bergerak agar dapat memobilisasi lemak untuk dikatabolisir menjadi gula darah dalam tubuh. Kadar gula akan […]

Tips Tetap Bugar dan Sehat Selama Puasa

Kita, sebagai umat Islam diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa. Ibadah ini tentu membuat pola makan kita berubah, setidaknya selama satu bulan penuh. Laman The Health Site, mengutip penjelasan seorang ahli gizi, Charlotte Debeugny yang memaparkan tips agar tetap kuat dan bugar selama menjalani puasa. Berikut lima tips tersebut: 1. Konsumsi serat dan protein Gambar 1 : […]

error: